지난 8월28일 압구정에 위치한 티테라피라는 한방찻집에서 탈모예방의 달인 한의사 정지행 선생님과의 
미팅이 있었어요~ 정지행 선생님은 탈모예방, 모근강화에 효과가 좋은 려샴푸 개발에도 참여 하셨다지요~

이번 달인을 만나다 4번째 주인공이세요^^ 탈모예방의 달인 정지행 한의사를 만나다.

정지행 선생님은 마흔중반에 늦둥이를 낳고 더 행복하다는 정지행 선생님의 평소 탈모예방을 위한 생활습관과
식생활 그리고 여러가지 이야기를 나누고 왔습니다.

탈모는 두피만의 문제가 아니라는 정지행 선생님의 열띤 강의를 잠깐 정리해볼께요^^
탈모예방에 관심있는 이웃님들도 한방으로 알아보는 나의 탈모지수 체크한번 해보세요~♬

건강한 사람도 며칠만 굶고, 잠못자고, 스트레스를 받으면 탈모가 생긴다고 합니다.
현대인이라면 스트레스의 고통에서 해방될수는 없겠지요~
하지만 잠깐잠깐의 운동이나 지압으로 해결할수 있어요~

① 정지행 선생님이 알려주는 스트레스 해소 지압법


ㅇ 어깨 부위에 쏙~ 들어가는 부위가 견정
ㅇ 머리카락이 끝나는 지점에서 역시 쏙~ 들어가는 부위가 풍지
ㅇ 윗머리 한가운데 지점이 백회
ㅇ 눈가 옆으로 쏙~ 들어가는 부위가 태양혈 이라고 하는데요~
이 4군데를 지긋이 또는 약간 아프게(?) 눌러주면 스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다.

② 정지행 선생님이 추천하는 탈모예방에 좋은 음식재료


정지행 선생님의 친정어머님이 흰머리가 많으셨던 남편(친정아버지)을 위해 매일같이 몇년동안
호두/잣/참깨/검은콩/검은깨를 우유에 갈아서 마셨다고 해요~

그리고 거짓말처럼 검은머리가 나셨다고... 식약청 공식 허가 의약외품 탈모방지 샴푸로 인증받은 자양윤모
라인에도 검은콩/하수오/꿀/녹차/백봉령/생지황/인삼/작약/백자인등의 한방성분을 넣어 두피에 자극을
주지않고 두피속의 음양조화로 모근을 강화 시켜주는 기능을 한다고 하더니... 정말 연관성이 있나봅니다^^

③ 탈모는 두피만의 문제가 아니다!


몸! 즉, 오장육부의균형이 깨졌을때 탈모도 더빨리 진행된다고 합니다. ㅜㅜ
탈모때문에 병원을 찾는 분들을 상대로 체혈진단을 해보면 상반신에 열이 많고, 대신 손/발/아랫배는 찬
경우가 많다고 합니다.

그런 분일수록 위의 ①번 지압법을 자주 해주시고~ 특히 목/어깨를 꼭 풀어주어야 한다고 하네요~

④ 머리(부분)를 차게 해주어라!


보통 탈모가 진행중이신 분들을 보면 ③번의 경우가 대부분인데요~ 그런분일수록(탈모가 진행중인 분들일수록)
(1) 모자를 쓰면 안됩니다. <<< 열이 차이게 되죠~
(2) 목, 어깨를 꼭꼭 풀어주어야 합니다. (대머리인 분들이 어깨가 특히 많이 뭉쳐있다고 하네요~)


⑤ 탈모를 늦추려면 생활태도도 바꾸어라!


여러분은 탈모가 진행되면 제일먼저 무얼하세요?
(1) 샴푸를 바꾼다.
(2) 병원을 찾는다.
(3) 모자로 가린다.
(4) 포기한다. ㅠㅠ

보통은 샴푸를 가장 먼저 바꾼다고 합니다. 하지만 정지행 선생님은 제일먼저 생활습관(태도)을 바꾸어야
한다고 강조하셨어요^^
의자에 앉더라도 허리를 펴고(배에 약간 힘을주고) 바른자세로 앉는 습관을 가져야 한다고 하네요~

그만큼 평소 생활습관으로 인해 자기관리를 더 하게되고 건강에도 도움이 되니(다이어트) 오장육부가
연결되어 있어 탈모에도 예방이 된다는 뜻이겠죠^^


정지행 선생님의 열띤 강의가 이어지는 동안 호박은 베이컨 샌드위치를 야금야금 먹으면서 또 열심히
메모해가면서 고개를 끄덕끄덕 거렸네요^^

한방으로 알아보는 나의 탈모지수 체크 결과 호박은 B타입이 나왔는데 ㅠㅠ
아무래도 신경을 더 써야할것 같아요~ (시무룩)


여긴 티테라피라는 한방찻집~♬ 분위기 참 좋아요~ 궁금하시면 (+누르기)

그럼 이웃님들도 한방으로 알아보는 나의 탈모지수 체크 한번 해보세요!!!

(1) 최근 피로가 쌓이면서 머리카락이 빠지고 흰머리도 생겼다. 심하면 (2)번으로 경미하면 A타입!
(2) 이마와 양옆 아니면 정수리부분의 모발이 가늘어지면서 빠진다. 그렇다면 (3)번으로 보통이다면 A타입!
(3) 머리가 빠지기 시작한 때는? 언제부턴지 정확히 기억할수없다면 (4)번으로
1년이상 전부터 꽤 오랫동안 서서히 진행되어왔다면 C타입! 최근 1년 이내이다면 B타입!

(4) 일에 대한 스트레스로 머리가 복잡한 편이다. 그렇다면 (5)번으로 심한편은 아니다면 B타입!
(5) 잠을 잘 자지못한다. 그렇다면 (6)번으로 그렇지않다면 B타입!
(6) 비듬이 많아져서 머리를 자주 감아야한다. 그렇다면 (7)번으로 그렇지않다면 B타입!

(7) 두피에 피지와 노폐물이 많아 가렵거나, 두피가 많이 건조해지고 모발이 아주 가늘어졌다.
그렇다면 (8)번으로 그렇지 않다면 B타입!
(8) 두피에 통증이 느껴지고 그 부위의 색깔이 붉어졌다.
그렇다면 (9)번으로 그렇지않다면 B타입!
(9) 얼굴색이 붉거나 창백하다. 보통이다면 (10)번으로 그렇다면 D타입! 얼굴색은 좋은편이다면 C타입!

(10) 아기를 낳고 탈모현상이 현저히 증가했다(남자는 11번으로^^;)
모르겠다/혹은 출산경험이 없다면 (11)번으로 그렇다면 D타입!
(11) 생리의 양이나 주기가 일정하다. 생리불순이거나 무월경이다면 D타입! 그렇다면 C타입!
(12) 남성의 경우 임포텐츠(조루)의 경험이 있다. 그렇다면 D타입! 그렇지않다면 C타입!

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